Siemię lniane - Semen lini
Czyli nasiona lnu, które są surowcem śluzowym.
Śluz dostarczany do naszego organizmu, wykazuje działanie osłaniające. Nasiona posiadają dużo błonnika, soli mineralnych,witamin oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, z nich wytwarzany jest tłoczony na zimno olej lniany-niezbędny przy niedoborze.
Na zdrowie
Siemię lniane polecane jest osobą, które chorują na serce, mają problemy z podwyższonym cholesterolem,
polecane jest jako środek wspomagający profilaktyce nowotworowej.
Pomaga zbić "zły" cholesterol
Obniża ciśnienie, podnosi odporność
Sposób na zaparcia
Nasiona lnu mogą być wykorzystywane w zaparciach, poprawiają perystaltykę jelit, co przynosi szybkie efekty. POTWIERDZAM
Suchy kaszel
Stosowanie nasion lnu przy suchym kaszlu, jest dobrym lekarstwem nawilżającym błony śluzowe gardła.
Pić szklankę odwaru 2-3 razy dziennie (warto pamiętać aby pić za każdym razem świeży odwar!)
Lśniące włosy
Nakładanie maseczki z nasion lnu, poprawia kondycję włosów poprzez ich nawilżenie.
Włosy stają się miękkie i lśniące.
Do garnka wsypać 3-4 łyżki stołowe nasion lnu i zalać 1.5 szklanki wody.
Gotować przez 15 min,często mieszając(nasiona bardzo się przyklejają)
Następnie pozostawić do ostudzenia.Po ostudzeniu przecedzić przez sito.powstały śluz zlać do pojemniczka.
Do śluzu lnianego dodajemy małą łyżeczkę miodu, mieszamy i nanosimy na włosy.Owijamy włosy folią i trzymamy min: 30 minut.Po upływie czasu myjemy włosy szamponem.
Z nasion, które zostały z powstałego śluzu, można zrobić nawilżającą i wygładzającą maseczkę.
Nasiona wraz z 1 łyżką jogurtu naturalnego mieszamy i nakładamy na twarz na 15 min,następnie płuczemy twarz.Prosta i szybka maseczka.
Dodatkowo do codziennej diety warto wprowadzić olej lniany, który jest fantastycznym środkiem na uzupełnienie nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędna w organizmie człowieka.
Aby czuć się zdrowo być w witalnej formie ogromnie polecam, z drugiej strony nasza skóra,włosy i paznokcie będą w idealnej formie.Przyjmowanie lnu może nas uszczęśliwić wewnętrznie i zewnętrznie.
Czyli nasiona lnu, które są surowcem śluzowym.
Śluz dostarczany do naszego organizmu, wykazuje działanie osłaniające. Nasiona posiadają dużo błonnika, soli mineralnych,witamin oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, z nich wytwarzany jest tłoczony na zimno olej lniany-niezbędny przy niedoborze.
Na zdrowie
Siemię lniane polecane jest osobą, które chorują na serce, mają problemy z podwyższonym cholesterolem,
polecane jest jako środek wspomagający profilaktyce nowotworowej.
Pomaga zbić "zły" cholesterol
Obniża ciśnienie, podnosi odporność
Sposób na zaparcia
Nasiona lnu mogą być wykorzystywane w zaparciach, poprawiają perystaltykę jelit, co przynosi szybkie efekty. POTWIERDZAM
Suchy kaszel
Stosowanie nasion lnu przy suchym kaszlu, jest dobrym lekarstwem nawilżającym błony śluzowe gardła.
ODWAR
1 łyżkę nasion lnu zalać szklanką wody i gotować 15 minut,ostudzić i przecedzić.Pić szklankę odwaru 2-3 razy dziennie (warto pamiętać aby pić za każdym razem świeży odwar!)
Lśniące włosy
Nakładanie maseczki z nasion lnu, poprawia kondycję włosów poprzez ich nawilżenie.
Włosy stają się miękkie i lśniące.
Przepis na maskę do włosów z nasion lnu
Do garnka wsypać 3-4 łyżki stołowe nasion lnu i zalać 1.5 szklanki wody.
Gotować przez 15 min,często mieszając(nasiona bardzo się przyklejają)
Następnie pozostawić do ostudzenia.Po ostudzeniu przecedzić przez sito.powstały śluz zlać do pojemniczka.
Do śluzu lnianego dodajemy małą łyżeczkę miodu, mieszamy i nanosimy na włosy.Owijamy włosy folią i trzymamy min: 30 minut.Po upływie czasu myjemy włosy szamponem.
Maseczka na twarz
Z nasion, które zostały z powstałego śluzu, można zrobić nawilżającą i wygładzającą maseczkę.
Nasiona wraz z 1 łyżką jogurtu naturalnego mieszamy i nakładamy na twarz na 15 min,następnie płuczemy twarz.Prosta i szybka maseczka.
Dodatkowo do codziennej diety warto wprowadzić olej lniany, który jest fantastycznym środkiem na uzupełnienie nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędna w organizmie człowieka.
Aby czuć się zdrowo być w witalnej formie ogromnie polecam, z drugiej strony nasza skóra,włosy i paznokcie będą w idealnej formie.Przyjmowanie lnu może nas uszczęśliwić wewnętrznie i zewnętrznie.
