Zdrowe i nie tylko
Można wspomagać się naturalnymi metodami, jest to bardzo dobre rozwiązanie dla tych, którzy odczuwają pierwsze oznaki dolegliwości.
Natura dała nam tak wiele możliwości , więc korzystajmy z nich jak najwięcej!
Takie soki możemy zrobić sami, proponuję aby były one ze ŚWIEŻYCH OWOCÓW LUB ROŚLIN, ponieważ składniki lepiej wchłaniają się do organizmu co ułatwia szybszą pracę poszczególnego składu chemizmu. Jednak na rynku są obecne soki ekologiczne , naturalne, które można dostać w aptece lub sklepie zielarskim.
Szczególnie polecam soki poniżej, które warto wprowadzić do codziennej diety.
Propozycje soków naturalnych
EkaMedica
Działanie
Wspomaganie układu moczowego, oczyszcza organizm, stosowana jako środek ściągający,
zaburzeniach przemiany materii
Zewnętrznie: Stany zapalne jamy ustnej, poprawa kondycji włosów,stosowana przy łojotoku.
Skład
Chlorofil, beta karoten,witamina c,garbniki,glikokininy,magnez,żelazo,witamina K, B, kwas pantotenowy.
GRANAT
Zwany eliksirem młodości- na bliskim wschodzie symbol płodności i wiecznej młodości
Obniża ciśnienie krwi, łagodzi stany zapalne, przeciwdziała procesom starzenia,wzmacnia gruczoły prostaty.
Poprawia ukrwienie i koloryt skóry,polecany w diecie dla kobiet w okresie menopauzy-łagodzi objawy.
skład
Cukry -(5-10%) glukozy, białko,kwasy organiczne, żelazo, wapń,witamina c.
ŻURAWINA
Owoce żurawiny przyczyniają się do utrzymania prawidłowego pH układu moczowego, jak i do prawidłowego działania układu krążenia.
Zapobiega próchnicy, hamuje tworzenie się zakrzepów krwi.
Skład
Proantocyjany(utrudniające przyleganie bakterii do nabłonka dróg moczowych, są naturalnie wypłukiwane)
Kwasy organiczne- obniżają pH moczu
Bioflawonoidy, kwasy fenolowe
ALOES
Wspomaga odporność,poprawia trawienie,przeciwdziała zaparciom, poprawia trawienie, pomaga w walce z grzybicą
Oczyszcza organizm
Zewnętrznie przy łagodzeniu ran, zmian skórnych, choroby śluzówki jamy ustnej.
Skład
minerały min:(wapń,magnez,sód,cynk,żelazo)
Aminokwasy
Saponiny (działanie odkażające)
Cukry
Enzymy w tym min: (lipaza,alliaza,cellulaza,peroksydaza)
Nienasycone kwasy tłuszczowe
DEREŃ
Wspomaga przemianę materii,stosowany w przeziębieniach ,niedokrwistości
Skład
Cukry,garbniki,witamina c, kwasy organiczne, żelazo.
BURAKI
Wspomagają oczyszczanie organizmu,poprawiają funkcjonowanie przewody pokarmowego, przyczyniają się do prawidłowego działania wątroby i żołądka, wzmacniają układ krwionośny,pomagają w walce z wirusami.
Skład
Wapń,potas,fosfor,żelazo,magnez,kobalt, witamina A,C,B1,
Kwas foliowy
Betanina
CZARNY BEZ
Jagody są jednym z najbogatszych źródeł antocyjanów
Stymuluje system immunologiczny, stosowany w stanach gorączkowych( środek lekko napotny) również w celu odtruwania toksyn z organizmu.
Skład
Witamina A, B1 i B2,flawonoidy,kwasy organiczne,garbniki,pektyny, enzymy biopierwiastki.
ARONIA
Zwalcza wolne rodniki, stosowana przy nadciśnieniu, korzystnie wpływa na naczynia krwionośne uszczelniając je,
Obniża poziom złego cholesterolu .
Aronia polecana jest dla diabetyków, spowalnia absorpcję glukozy przez działanie kwasy chlorogenowego, jak i również osobą z chorobami serca.
Skład
Antocyjany,witaminy A,C,E,P, biopierwiastki -błonnik,pektyny, makro i mikroelementy.
RÓŻA
Działa moczopędnie, wzmacnia organizm przy przeziębieniach, stosowana w chorobach wrzodowych żołądka,reumatyzmie.
W kosmetologii używana do pozyskiwania olejków
Działanie wygładzające dla skóry.
Skład
Witamina C,flawonoidy,garbniki,kwasy organiczne, pektyny,sole mineralne,przeciwutleniacze
Sok z dzikiej róży pomaga zróżnicować dietę.
GŁÓG
Wykazuje działanie wzmacniające układ krwionośny,wzmacnia pracę serca, obniża ciśnienie, pomaga zbić zły cholesterol,uspokaja.
Skład
Witamina C,kwasy organiczne,fitosterole, olejki eteryczne,witaminy z grupy B,prowitaminę A, sole mineralne(żelazo,wapń,kobalt,glin,krzem,potas)
Związki trójterpenowe, pochodne puryny.