Ekstrakt z nasion soi

Saja zawiera najzdrowsze nienasycone kwasy tłuszczowe,witaminy z grupy B,sole mineralne.
Szczególnie polecana wegetarianom,która uzupełnia białko zwierzęce ,jak i osobą, które nie używają mleka krowiego z różnych powodów-w zastępstwie wykorzystuje się mleko sojowe.
Smakiem zdecydowanie różni się zwykłego,ma inne wartości-więcej białka jednak mniej wapnia.

Co zawiera?

Związki przeciwutleniające 
Pomaga w przechodzeniu menopauzy a to dlatego,że zawiera fitoestrogeny zamiennik ludzkich estrogenów.
W menopauzie zachodzi utrata estrogenów,dlatego należy uzupełnić ją najlepiej w sposób roślinny(najbezpieczniejszy) druga opcja to przyjmowanie leków na bazie sterydów,na które nie każdy odpowiednio reaguje.

W dietetyce jest polecana w różnych schorzeniach i dietach,ale nie tylko.
Otóż znalazła również zastosowanie w kosmetyce jak i farmacji.
Kapsułki i preparaty na bazie wyciągu z soi można dostać w aptece -wskazania: menopauza

Soja na skórę

Zawiera mikro i makroelementy co dobrze wpływa na kondycję skóry.

• Uelastycznia 
• Ułatwia syntezę kolagenu powoduje wzrost grubości skóry w ten sposób ją wzmacnia.
• Nawilża
• Chroni przed podrażnieniami

Polecana osobą ze zmarszczkami,ponieważ napręża skórę,odbudowuje tkanki skórne( powoduje,że skóra jest bardziej twarda) i w efekcie można dostrzec wygładzenie skóry.Najlepiej wspomagać się już za w czasu aby w przyszłości zmarszczek było jak najmniej.


Kremy,toniki,żele na bazie soi warto wykorzystywać w pielęgnacji cery jak i skóry.
Warto wybrać te naturalne i w pełni cennym składem.

Prosta metoda 

Ekstrakt z nasion soi rozpuścić w spirytusie-tak powstały roztwór można używając dodając kilka kropli przed naniesieniem kremu na twarz.


Nowe promocje

Mega okazje w hebe

Link do gazetki

Owies w diecie codziennej

Owies cenne źródło błonnika, witaminy E, 

polifenoli,aminokwasów,żelaza,wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Polecany osobą,które nie tolerującym glutenu jak i zmagającym się z nadwagą.
Tłuszcz  zawarty w owsie  składa się z w 40% z kwasu linolowego, 35 oleinowego, 20% palmitynowego.
Powstały kleik z płatków jest  środkiem dietetycznym przy zaburzeniach żołądka i jelit(poprawia ich pracę)
Odwar z ziela zawierający krzemionkę działa korzystnie w chorobach reumatycznych.

10 g płatków owsianych zawiera

• błonnik – 0,7mg
• magnez – 12,9mg
• cynk – 0,3mg
• wapń – 5,4mg
• żelazo – 0,4mg
• kwas foliowy – 8,6mg
• witamina E – 0,2mg

Płatki owsiane są dobrym sposobem na pozbycie się wagi jak i dostarczenie odpowiednich składników do organizmu.Spożywanie ich pozwala na przywrócenie równowagi i witalności układu odpornościowego ale również wpływa korzystanie na skórę,włosy, paznokcie-dzięki cynkowi .

Lśniące włosy wykorzystując owies

Konie uwielbiają owies! nic dziwnego,że ich sierść jest tak lśniąca.

Wszystko to dzięki cennym minerałom,które znajdują się w owsie.

Jeżeli nasze włosy są pozbawione blasku,łamliwe,rozdwojone- świetnym sposobem będzie spożywanie owsianki.

Regularne spożywanie w odpowiedni sposób,potrafi przywrócić piękny blask ,elastyczność i zdrowy wygląd włosom.

Dieta bogata w owies od wewnątrz przywraca prawidłowy porost włosów od cebulek.

Prosty sposób na miksturę,którą można stosować codziennie a potrafi przynieść niesamowite efekty -oczywiście po pewnym czasie,ale warto.Już po 2 miesiącach można zauważyć równicę

Płatki owsiane
1 jabłko
łyżeczka miodu
garść orzechów
sok z cytryny
1 łyżka jogurtu naturalnego

Płatki owsiane zalać wodą do napęcznienia lub ugotować.Gdy powstanie prawidłowa papka dodać starte jabłko, oraz garść orzechów,miód i jogurt. Na koniec skropić sokiem z cytryny.Spożywać codziennie na śniadanie lub jako przekąskę

• Włosy są sprężyste
• Lśniące
• Nabierają prawidłowego pigmentu
• Od cebulek narastają zdrowe i mocne włosy

Na twarz......

Delikatny peeling z płatków owsianych ,który oczyści naszą skórę twarzy

5-6 łyżek płatków owsianych

łyżeczka miodu

1 łyżeczka jogurtu naturalnego

Składniki wymieszać. Nałożyć  na twarz i wykonać kuliste ruchy.

Następnie spłukać letnią wodą.

Polecam również kosmetyki pielęgnacyjne do włosów jak i również twarzy i ciała w składzie z wyciągiem z owsa.

Oczyszczanie twarzy

Oczyszczanie twarzy może wydawać się proste jednak nie zawsze

jesteśmy w stanie usunąć ze skóry wszystko co się w niej nagromadziło.Częstym problemem,który nas dotyczy są zaskórniki pojawiające się na nosie jak i czole,brodzie. Gruczoły łojowe, najwidoczniej wydzielają za dużo sebum,które niestety zatykają pory.Wyróżnia się zaskórniki koloru białego(policzki) oraz brązowego( pojawiają się na nosie i brodzie)

Częste oczyszczanie twarzy i peelingi pozwolą na efekt zaniku wągrów,przynajmniej na taki czas aby było nam bardziej komfortowo.

Sauna ziołowa tymianek + kora brzozy

Nie tylko gdy dokucza nam katar ale również na skórę twarzy, by składniki wnikły i przyniosły efekt ukojenia i pozbycia się zanieczyszczeń(inaczej sauna na twarz)

Tymianek ma działanie antybakteryjne,świetnie sprawdzi się na naszą skórę,gdyż pozbędziemy się bakterii a zarazem przeciwdziałamy aby się tam nie dostały.

Dodatkowo kora brzozy,która  w atopowym zapaleniu skóry oraz łuszczycy może pomóc w  zmniejszeniu zmian skórnych, obrzęków oraz redukcję świądu.

Stymuluje syntezę kolagenu,  posiadającego bardzo dużą odporność na rozciąganie, poprawia elastyczność skóry.

Wykonanie

Do miski wsypać garść świeżego tymianku lub 3 łyżki stołowe suszonego,następnie dodać garść kory brzozy.

Zalać wrzątkiem,następnie nachylić się nad miską z wrzątkiem i ziołami przykrywając głowę ręcznikiem tak aby para wnikała w skórę nie na zewnątrz.

Zabieg wykonywać przez 7 minut lub,następnie twarz przetrzeć ręcznikiem papierowym.

                          Maska z sody 

Działanie 

 zmniejsza pory oraz wydzielanie sebum
                                                          oczyszcza skórę 
                                                       rozjaśnia przebarwienia
                                          eliminuje efekt tłustej powłoki na skórze

Wykonanie

2 -3 łyżki stołowe sody oczyszczonej umieścić w miseczce dodając kilka kropli soku z cytryny.
Następnie dodać łyżkę wody mineralnej gazowanej tak aby powstała papka przypominająca pastę do zębów.Tak powstałą maskę nałożyć na skórę twarzy.Używając szczoteczki do twarzy bądź do zębów robimy kuliste ruchy.Zostawić maskę na 5 minut a następnie zmyć letnią wodą.

Przedstawione metody są naturalne,jednak należy pamiętać iż, osoby ze skórą naczynkową powinny uważać z uwagi na to,że soda może nieco podrażnić skórę.
Świetnie sprawdzi się u osób z cerą tłustą jak i normalną i mieszaną.

Gdy problem zaskórników jest bardzo nasilony należy wspomóc się preparatami i tonikami kosmetycznymi,które dostępne są w drogeriach sieciowych typu SUPER-PHARM gdzie jest wielki wybór a przede wszystkim ceny promocyjne,które zawsze robią istotną różnicę. 

Najnowsza gazetka oraz link do niej.
https://superpharm.okazjum.pl/

               

Skuteczność kory wierzby

Przeziębienie ,które najczęściej  dopada nas w okresie zimy można przechodzić łagodnie jak i z większymi objawami.
Gorączka i poty najczęściej towarzyszą w tym przypadku.Złe samopoczucie uniemożliwia na wykonywanie codziennych czynności jak i wychodzenie z domu przez wysoką temperaturę ciała.

Ciekawym lekiem o działaniu przeciwgorączkowym a zarazem naturalnym ziołowym jest KORA WIERZBY.

Zawiera w swoim składzie min:sole mineranle 

•   kwas elagowy ,
• katechin,
• glikozydy fenolowe. w tym(salicyny i  salikortyny)

Nic innego jak roślinna aspiryna - i to skuteczna !Dodatkowo ma działanie :przeciwzapalne, przeciwbólowe,  i ułatwia gojenie się ran. Przynosi zrównoważone efekty!

Salicyna zawarta w korze ma również działanie silnie ściągające.

Gdzie jej szukać?

W aptece i sklepach zielarskich

Wiosną zbiera się gałęzie ze ściętych drzew.  Nacina się korę 

wokół gałęzi , następnym etap to nacięcie wzdłuż i podważając ją

 nożem, zdejmuje z drewna.Następnie korę należy suszyć.

Oczywiście osoby,które chorują na owrzodzenia oraz źle reagują 

na kwas acetylosalicylowy- powinny się wstrzymać z jej

przyjmowaniem.

ODWAR DO PICIA

1 łyżkę kory zalać szklanką wody, następnie zagotować  i pod 

przykryciem trzymać przez 5-7  minut na małym ogniu. Odstawić 

na 15 minut, przecedzić.Sposób użycia  1/3 szklanki 3 razy

dziennie 

Jak najbardziej skuteczna i polecana 

podczas przeziębienia,grypy,gorączki jak i bólu mięśni