Monday, October 20, 2014

Oleje które warto przyjmować


Jeżeli zauważymy, liczne zmiany skórne,odbarwienie skóry,wypadanie włosów,nadwrażliwość na zakażenia,trudne gojenie się ran, to informacja dla nas,że czas podjąć odpowiednie kroki.Efekty zdrowego wyglądu można uzyskać poprzez dostarczanie odpowiednich składników do organizmu.Kwasy NNKT   są niezbędne w organizmie człowieka.By czuć się  i wyglądać zdrowo, należy uzupełniać niedobory.


Każdy chce by wygląd ich skóry i włosów był w świetnej formie.Niestety zdarza się,że dzieje się wprost  przeciwnie.Winą tego,najczęściej jest zła dieta, oraz czynniki zewnętrzne.
Nie tylko zewnętrzna pielęgnacja pomaga.Regeneracja i stabilność dobrej formy cery,paznokci jak i organizmu najbardziej przynosi efekty, kiedy wewnątrz wprowadzamy odpowiednie składniki.Przez to funkcjonalność poszczególnych elementów się odbudowuje i utrzymuje prawidło.


Kilka propozycji



Olej z nasion ogórecznika - Baraginis oleum


Olej wiesiołkowy - Oenotherae oleum 

Najbogatsze źródło witaminy E
Pomaga w problemach skórnych(łuszczenie się naskórka,pękanie pięt i skóry)
Przy matowieniu się włosów
Obniża ciśnienie krwi, pomaga zbić "zły" cholesterol
Podnosi odporność

 Tran z olejem z wiesiołka jest również wspaniałym uzupełniaczem.

Olej z zarodkami pszenicy -  Tritici embryonis oleum

Zawiera: fitosterole,lecytynę,karoteny,fosfolipidy.

Poprawia kondycję i przywraca blask skórze osłabionej, przebarwionej.
Stosowany również w maseczkach dla cery dojrzałej.

Olej z nasion dyni 

Pomaga w walce z rozstępami
Posiada właściwości nawilżające, wygładzające
Polecany u dzieci w zaburzeniach trawienia


Coraz bardziej popularne jest teraz spożywanie tych olejów,ale również na rynku mamy wiele innym,które są w istocie fantastyczną alternatywą.Można wypróbować każdy z nich i zdecydować,który najlepiej odpowiada dla naszego organizmu.











Saturday, October 4, 2014

Wspomaganie priobiotykami

Priobiotyki czyli nic innego jak żywe mikroorganizmy.Na pewno dla organizmu wpływają korzystnie,ponieważ utrzymują równowagę flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym.

Mikroflora naturalna to drobnoustroje, które stale występują w organizmie.Oczywiście zmienia się z czasem,poprzez różne skutki min: stanu zdrowia,odporności,przyjmowanie leków,sposobu odżywiania się.


Biegunka i gorączka to objawy,które mogą nas dopaść w każdym momencie.

Kiedy podróżujemy w kierunku ciepłych krajów,szczególnie polecane jest stosowanie priobiotyków przed (ok 2 tygodnie)jak i w trakcie podróży. Woda, która jest spożywana w krajach afrykańskich pochodzi z miejskich wodociągów,dlatego powinno się uważać co się spożywa.Należy ją przegotowywać!Uważać trzeba także na mycie owoców i warzyw- tutaj również należy pamiętać aby, surowa woda nie miała kontaktu z produktami,które mamy zamiar spożyć.

Wspomaganie priobiotykami to bardzo dobry sposób by zabezpieczyć nasz organizm.



W czym znajdują się priobiotyki?

W produktach mlecznie fermentowanych: czyli w jogurtach,kefirach






Produktach zawierających błonnik pokarmowy 

Cykoria, pszenica ,owies



Kiszonych warzywach (jest to istotne)


Pomocne przy antybiotykoterapii

Gdy przyjmujemy antybiotyk pozbywamy się bakterii,które są w organizmie potrzebne,dlatego wspomagajmy się produktami priobiotycznymi jak i preparatami.





Priobiotyk musi zawierać co najmniej 10 ml jednostek bifiolobakterii lub 100 ml jednostek pałeczek kwasu mlekowego.Dotyczy preparatów.


Dieta priobiotyczna

Wprowadzenie diety priobiotycznej dla organizmu,polecane jest osobą,które mają problemy z perystaltyką jelit,obniżają wartość pH  na skutek wytwarzanych przez bakterie kwasów.

Proiobiotyki pomagają w nadmiarze cholesterolu
Eliminują ryzyko zachorowań na raka jelita grubego